O critério de escolha das nossas relações muitas vezes depende somente de nós mesmos, então faça as melhores escolhas. A sugestão sobre os nossos relacionamentos em geral é evitarmos pessoas que não sabem controlar suas próprias emoções. Pessoas sem autoconsciência, que não percebem o impacto de suas ações sobre os outros e inevitavelmente acabam não sendo boas companhias. Tente colocar na sua vida pessoas com inteligência emocional, autoconhecimento, empatia e habilidade para regular suas emoções. Caso contrário, você será refém da disfunção delas e dos demais aspectos negativos que elas trazem consigo. Fuja das relações tóxicas...
Dependência digital
Eis que uma pesquisa do Datafolha diz que a maioria dos pais apoia a decisão de banir o celular das escolas. Algo como 62% dos brasileiros com mais de 16 anos disseram ser favoráveis à proibição do uso de celular pelos alunos durante as aulas, e mesmo nos intervalos. Entre os que são pais de adolescentes, esse índice é ainda maior. E 76% acreditam que os aparelhos trazem mais prejuízos do que benefícios ao aprendizado dos jovens. A visão dos pais está alinhada com uma série de estudos e pesquisas que reforçam os riscos do uso frequente do celular, tanto no aprendizado como na saúde de crianças e adolescentes. Além do prejuízo no aprendizado, o uso de celular sem controle nas escolas pode atrapalhar o desenvolvimento de habilidades sociais dos jovens, aumentar o risco de dependência digital e uma infinidades de problemas. Esse “brinquedinho” virou uma loucura...
O que é a vida?
Então vejamos o que é a vida na visão destas geniais e inigualáveis personalidades: para Dostoievski: Isto é o inferno! Para Sócrates: Isto é um teste! Para Aristóteles: Isto é a mente! Para Nietzsche: Isso é o poder! Para Freud: Isto é a morte! Para Picasso: Isto é arte, sim! Gandhi: Isto é amor! Para Schopenhauer: Isto é sofrimento! Para Bertrand Russell: Isto é a concorrência! Para Steve Jobs: Isto é a fé! Para Einstein: Isto é o conhecimento! Para Stephen Hawking: Isto é a esperança! Para Kafka: Isto é o começo! Ou seja, essencialmente a vida é isso: “um verdadeiro aprendizado”.
Para manter a saúde
Se diz que Steve Jobs tinha uma máxima: “quando um problema se tornar um problema, saia para caminhar”. Fazer uma longa caminhada era sua maneira favorita de ter uma conversa séria. No entanto, essa caminhada deveria ser feita fora do ambiente de trabalho. O fato é que caminhar realmente faz o cérebro funcionar melhor. As evidências científicas dizem que, de forma sistemática, caminhar faz bem à saúde. Embora o equilíbrio seja determinado por um conjunto diferente de variáveis para cada pessoa, uma faixa de 8 mil a 10 mil passos por dia invariavelmente significa melhorias na saúde. Reduz o risco do declínio cognitivo e demência, melhora o bem-estar mental, o sono, a longevidade, a função circulatória, cardiopulmonar e imunológica.
Então eis aí uma boa dica...
Criativa
Aqui um momento de descontração da competente arquiteta Samira Traldi.
Made in USA
Em viagem pelos Estados Unidos, eis que o querido e bom amigo Dilneyzinho Cabral resolveu fazer esse pomposo registro. Ao acaso com uma belíssima Ferrari. Muito legal...
“Mudar pode dar medo, mas é uma aventura que pode te levar muito longe”.
