Bom dia, boa tarde, boa noite, conforme a ocasião!
Fiquei sabendo de alguns estudos, desenvolvidos por universidades renomadas, que comprovam os benefícios de morar perto do mar. Não tenho certeza da veracidade de tais pesquisas, mas os argumentos me pareceram convincentes. Divido-os, então, com você, meu leitor, minha leitora:
Morar perto do mar diminui o estresse e garante melhor qualidade de vida. A pesquisa mostrou que os efeitos do azul do mar estão relacionados com a redução do estresse psicológico.
Outro motivo pelo qual você deveria se mudar para perto do mar é que o ambiente incentiva a prática regular de atividades físicas, tão importante para a saúde física e mental.
O ar salgado espalhado pelas ondas do mar também traz melhoras ao sistema respiratório. Pessoas que sofrem de asma e bronquite, por exemplo, apresentam diminuição dos sintomas quando estão mais próximas do oceano.
O ar oceânico contém íons de hidrogênio carregados negativamente, que ajudam a absorver oxigênio e equilibrar os níveis de serotonina, resultando em mais energia, diminuição da depressão e melhora no sono.
Viver perto do mar ainda aumenta as chances de exposição ao sol e, consequentemente, à vitamina D, que protege o sistema imunológico, eleva os níveis de endorfina, reduz o risco de câncer, melhora a saúde óssea.
A água salgada fortalece o sistema imunológico, hidrata a pele e aumenta a circulação.
Os sons do mar ativam o córtex pré-frontal do cérebro, área associada a emoções e autorreflexões, fazendo com que a capacidade de bem-estar e autoconhecimento seja ampliada.
Sobre construções...
“Precisamos dar um sentido humano às nossas construções. E, quando o amor ao dinheiro e ao sucesso nos estiverem deixando cegos, saibamos fazer pausas para olhar os lírios do campo e as aves do céu.” — Érico Veríssimo
Na escola
- Me dá uma bala dessas?
- Não!
- Professoooora, pode comer dentro da sala?
Acordar
- Quero acordar ao seu lado, pelo resto de minha vida...
- Eu levanto às 5h da manhã.
- Ah, então não!
Dieta
- Estou passando mal de tanto que comi.
- Quer sobremesa?
- Claro.
Papo de estudante
- Com que roupa você vai fazer a prova?
- Vou fantasiado de uva.
- Mas por quê?
- Porque uva passa...
Julinha
De volta ao Brasil e celebrando nova idade neste domingo, a querida Júlia Búrigo Rossi. Parabéns, bonita!
Micheline
Tenho o prazer de ser vizinho de página no Diário do Sul desta pessoa incrível há pelo menos uma dúzia de anos e privar de sua amizade por mais tempo ainda. Por isso, é com alegria que cumprimento a jornalista Micheline Zim pelo seu aniversário, celebrado neste domingo. Felicidades, galega!
Parabéns
A professora Milane Ballmann, de aniversário nesta sexta-feira, reúne a família e os amigos para celebrarmos juntos. Felicidades, querida.
Duda
A quase médica Maria Eduarda Oliveira Isidoro, devidamente beijada pelo seu Igor, celebra hoje mais um aninho de vida. Parabéns, princesa!
Frase solta, que deveria estar presa:
“Homens roncam para espantar os maus espíritos da noite e proteger suas esposas”.
