Se um burro me chutasse, eu o processaria? A frase não significa que precisamos vencer todas as discussões, mas sim saber quais realmente merecem nossa energia. A ignorância grita, a sabedoria silencia. Quando alguém não tem nada a oferecer além de insultos e ruídos, a resposta mais poderosa é o silêncio. Não se rebaixe ao nível de quem só busca conflito. A verdadeira inteligência não precisa se impor, ela simplesmente brilha. Inspirações eternas que nos servem cada vez mais...
Limpeza mental
Para manter uma casa limpa é muito simples: basta varrer os cantos, espanar os móveis e remover as teias de aranha mais visíveis. Mas limpar a mente e o espírito é um trabalho muito mais profundo e desafiador. As teias de aranha dentro de nós não são de pó, mas de pensamentos presos, angústias não resolvidas e emoções que nos aprisionam com o tempo. Fazer essa limpeza requer coragem, porque envolve enfrentar o que evitamos, os medos que se instalaram em nossa rotina e varrer crenças que nos aprisionam. É um processo que não se alcança em um único dia, mas cada pequeno esforço nos aproxima de um estado de maior clareza e paz. Assim como uma casa limpa nos proporciona bem-estar, uma mente limpa nos permite viver com muito mais liberdade...
Mulheres em alta
Ela, além de linda, querida e simpática, é uma belíssima e competente advogada. Karoliny Coelho Guarezi faz por merecer toda a força, o valor e o poder destas admiráveis mulheres.
Não se exponha
Diz-se que o maior erro que podemos cometer é sermos como um livro aberto, no qual qualquer um que se aproxime tenha acesso. Alguns vão desvalorizar, outros mal-interpretar, muitos sequer irão entender, e outros vão distorcer o que conseguirem ler. Por certo, alguns irão rasgar suas páginas, e haverá ainda os analfabetos que não vão conseguir decifrar suas palavras. Por isso, preserve-se. Seja um mistério profundo, com páginas que só aqueles com alma compassiva possam desvendar, e com um título que inspire respeito e admiração em quem o observar. Que assim seja...
Atividade física
Quem aí já chegou, como eu, à casa dos sexagenários? Pois bem, a orientação é de que pessoas com mais de 60 anos jamais poderão deixar de se exercitar, não apenas pelo fortalecimento muscular, mas também pelo bem do seu cérebro. Uma pesquisa na consagrada Universidade de Harvard (EUA) mostrou que apenas uma caminhada tem efeitos incríveis na memória e na função cognitiva. A caminhada aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que ajuda a melhorar a memória, a atenção, o raciocínio e a velocidade de processamento de informações. Outros estudos semelhantes, publicados em revistas científicas, também reafirmam essa necessidade da atividade física, dando conta de que apenas 10 minutos diários de exercício leve são suficientes para proporcionar inúmeros benefícios à saúde. Então, comece hoje, comece já...
Rural Voadora
A banda é boa, e por onde toca deixa suas digitais musicais no melhor estilo... queremos é mais. E não por acaso, quem comemora aniversário nesta sexta-feira, dia 4, é o médico, mentor e cantor Claudinho Búrigo de Carvalho. Então, som na caixa rapaziada...
Supermãe
O filhão Benício, se sentindo confortável, seguro e protegido nos braços da mamãe, Vitória Guarezi. Ela, claro, sempre cheia de cuidados, carinho e orgulho do motivo maior de sua vida. Eis aí um exemplo de supermãe...
