Especialista explica os sinais de alerta, as causas e a importância do tratamento
A ansiedade faz parte da vida de todas as pessoas. Antes de uma entrevista de emprego, uma prova, uma cirurgia ou qualquer situação desafiadora, é natural sentir preocupação, tensão e até medo. O problema surge quando essa sensação deixa de ser passageira e passa a dominar o dia a dia, afetando o trabalho, os estudos, os relacionamentos e a saúde física.
“A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações percebidas como desafiadoras, incertas ou potencialmente ameaçadoras. Ela só passa a ser considerada um transtorno quando se torna excessiva, frequente, desproporcional à situação e começa a causar sofrimento significativo ou prejuízos na vida da pessoa”, explica o psicólogo do Complexo Médico Provida, Franco Furghestti.
De acordo com o especialista, os transtornos de ansiedade podem se manifestar de diversas formas. Entre os mais comuns estão o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), caracterizado por preocupações constantes e difíceis de controlar; o Transtorno do Pânico, marcado por crises intensas de medo; a Fobia Social; as fobias específicas e o Transtorno de Ansiedade de Separação.
“Embora apresentem características diferentes, todos esses transtornos têm em comum uma percepção aumentada de ameaça ou perigo”, destaca.
Doenças
Os sinais da ansiedade podem aparecer de diferentes maneiras e muitas vezes são confundidos com outras doenças. Quando permanece por muito tempo sem tratamento, pode favorecer o surgimento de insônia, fadiga crônica, dores musculares, dores de cabeça, problemas gastrointestinais, redução da imunidade e até aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
Tratamento
Em alguns casos, explica o psicólogo, o tratamento pode incluir também o acompanhamento com médico psiquiatra e o uso de medicação. Além da psicoterapia, hábitos saudáveis fazem grande diferença no controle da ansiedade. “A prática regular de atividade física, organização da rotina e fortalecimento da rede de apoio costumam reduzir significativamente os sintomas. Não existe uma solução única para todos os casos; cada pessoa possui sua própria história e funcionamento”, completa.
