A proposta do professor de Educação Física da Unisul em Tubarão, Philipe Guedes Matos, é de usar as facilidades tecnológicas como motivação à prática desportiva, reduzindo o sedentarismo infantil. A ideia é aproveitar jogos que estimulem a prática de exercícios físicos e aplicativos que marquem o desempenho em atividades para fazer com que os jovens se mantenham mais saudáveis e ativos, mesmo diante das telas.
Philipe enfatiza que os profissionais de educação física no ambiente escolar precisam pensar nos conhecimentos que os estudantes já carregam e utilizar isso em favor das atividades físicas desenvolvidas. “É preciso lembrar que hoje o smartphone de um adolescente, por exemplo, faz parte da sua identidade. Não podemos ter receio de mudar, nossas crianças anseiam por desafios, sejam eles no mundo real ou virtual”, destaca.
Uma das alternativas apontadas pelo profissional tem relação com os Exergames, jogos que avaliam a movimentação do corpo para avançar de fase. Há também a opção da utilização de aplicativos que contam os passos, as distâncias percorridas e que têm como base o conceito da gamificação.
“Essa ideia reconhece, através de recompensas, como uma premiação ou subida de nível, os feitos alcançados”, acrescenta Philipe.
“A educação física busca, de forma sintetizada, fazer o ensino de uma cultura corporal de movimento. O professor que ensina essa premissa para a criança e a desenvolve durante o período escolar favorece um hábito de vida mais saudável na vida adulta. É preciso salientar que a criança está mais propensa a aprender diversas capacidades e a sentir prazer pela atividade física moderada e vigorosa”, avalia Philipe.
Sedentarismo
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o mínimo de cinco horas semanais de atividades físicas para crianças e adolescentes. No entanto, uma pesquisa revelou que 45% das crianças brasileiras da faixa etária dos dez aos 12 anos praticavam menos que 40 minutos diários de exercícios, sendo considerados sedentários. De acordo com Philipe, a melhor atividade física para uma pessoa é aquela que proporciona criatividade e conhecimento. Então, gostar da atividade física é importante para que o praticante se sinta motivado e a faça regularmente. E o profissional precisa lembrar ainda que a educação física escolar vai além da atividade física, e que diversas unidades de conhecimentos e habilidades devem ser trabalhadas com a crianças e adolescentes durante toda a educação básica.
