Aproveitando o assunto tecnologia, um grupo de adolescentes ingleses participou de um experimento chamado “detox digital”. Eles trocaram por cinco dias seus aparelhos modernos por telefones celulares básicos que só podem fazer chamadas e enviar mensagens de texto. A desintoxicação faz parte de um projeto de uma universidade que analisa os hábitos dos jovens em relação aos smartphones. O resumo da opera é o seguinte.
Detox digital 2
Os mais felizes com este experimento foram os pais, que viram seus filhos retomarem suas vidas e uma reintegração familiar. Pais e filhos voltaram a conviver normalmente e dividir o dia a dia com conversas e momentos até então esquecidos. Ou seja, assim dá pra entender melhor essa onda de desintegração familiar que estamos vivendo. Eis aí um dos maiores culpados...
Pequenas alegrias
Você tem que encontrar alegria nas pequenas coisas! Quem ainda não ouviu esta frase? Mas, enfim, existe realmente algum benefício nesta prática? Segundo a ciência existem, sim, inúmeros benefícios em saborear momentos de pequenas alegrias. Nem que seja simples gesto de caridade, um ato de gentileza - ou tomar uma boa xícara de café, ou quem sabe assistindo a um vídeo engraçado. Encontrar alegria nas pequenas coisas não traz apenas muitos benefícios temporários, mas pesquisas mostram que também pode ser um investimento no bem-estar a longo prazo.
Pequenas alegrias 2
O negócio funciona fisiologicamente. Ou seja, praticar microalegrias pode melhorar nosso “nervo vago”, que é o responsável pelo sistema de piloto automático do nosso corpo. Ele que regula os processos nos quais não temos que pensar - como a frequência cardíaca, a digestão e a respiração. Ele também está ligado a transtornos de humor e ansiedade e à regulação do estresse. Então, estamos entendidos. Alegria é um estímulo todos os dias, principalmente para a nossa saúde! E tem gente que nem se dá conta disso...
Só alegria
O momento é de alegria e consagração do querido casal Lucas Duarte Forte e da noiva Cristiane Favarin Nandi. Eles trocam alianças neste sábado...
Prato cheio
O amigão Douglas Vieira é um chef gourmet de mão cheia. Um verdadeiro artista culinário... A foto traz também um pouco do paraíso que virou sua morada, no Canto da Lagoa da Santa Marta...
