Atividade do Sábado Cultural incentiva bem-estar e hábitos saudáveis ao ar livre
Como parte das atividades do Sábado Cultural, o Parque Diamante +Energia promove uma aula aberta de yoga voltada à comunidade.
A prática é gratuita e será realizada a partir das 9h, em espaço externo do parque.
A atividade tem como objetivo incentivar hábitos saudáveis, oferecendo aos participantes uma vivência focada no bem-estar físico e mental. Entre os benefícios trabalhados estão o aumento da flexibilidade, melhora do equilíbrio e da consciência corporal, além da redução de estresse e ansiedade.
A participação é livre, sendo recomendado que os interessados levem tapete, água e utilizem roupas confortáveis para a prática. A proposta atende tanto iniciantes quanto praticantes com experiência.
O Parque Diamante +Energia também disponibiliza infraestrutura para lazer e convivência, com áreas adequadas para atividades físicas e momentos de contato com a natureza.
