Evento reúne palestra e prática de autodefesa
Na véspera do Dia Internacional da Mulher, Garopaba recebe um evento exclusivo voltado ao público feminino: uma aula gratuita de defesa pessoal ministrada pela campeã sul-americana de jiu-jitsu Maira Bandeira. A atividade ocorre no sábado, a partir das 16h, no Kumaras.
A iniciativa tem como objetivo oferecer conhecimento prático e fortalecer a autonomia das mulheres por meio de técnicas acessíveis de autodefesa, em um ambiente acolhedor e seguro. Durante o encontro, a atleta também apresentará o projeto Golpes de Liberdade, iniciativa de alcance nacional voltada ao enfrentamento da violência contra a mulher.
A programação inclui palestra e aula prática, com orientações acessíveis a mulheres de todas as idades, mesmo para quem nunca teve contato com artes marciais.
Impacto
Natural do Paraná, Maira Bandeira é faixa-preta de Jiu-Jitsu Brasileiro e fundadora do Instituto Maira Bandeira. Ela é reconhecida nacionalmente por transformar sua própria história em uma metodologia que combina técnica, estratégia e fortalecimento emocional.
A atleta também criou, aos 18 anos, o movimento Defesa das Minas, iniciativa que oferece aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres.
