Janeiro Branco promove ações de conscientização e cuidado com a saúde mental nos municípios
A campanha nacional de conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional, que ocorre em janeiro, busca incentivar as pessoas a cuidarem da mente como uma prioridade e estabelecer novas metas.
Por conta disso, em Tubarão, o Caps AD realizou, nesta semana, uma ação alusiva à campanha Janeiro Branco, que em 2026 traz como tema “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”. A atividade teve como objetivo promover reflexão, acolhimento e diálogo sobre o tema, reforçando que buscar ajuda é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.
A coordenadora e assistente social do Caps AD, Dilciane Ramos, destacou a importância de espaços como esse para o cuidado em saúde mental. “Cuidar da saúde mental também é um direito garantido pelo SUS. Estar aqui no Caps AD já é um passo importante de cuidado. Cada pessoa tem seu tempo, sua história e seu processo. O que importa é não desistir de si mesmo”, afirma.
Durante a ação, foram dadas orientações, realizada roda de conversa e feita a entrega de lembranças simbólicas aos usuários, reforçando mensagens de cuidado, acolhimento e incentivo à continuidade do tratamento.
Em Gravatal
A psicóloga Nathália Martins Lunardi, que atua pela Estratégia de Saúde da Família (ESF), afirma que a mensagem do Janeiro Branco dialoga diretamente com a prática cotidiana do cuidado emocional. “Saúde mental não é luxo, é necessidade, e precisa ser cuidada ao longo de todo o ano. Além disso, o mais importante é não minimizar o que você está sentindo. Buscar ajuda é um ato de coragem consigo mesmo”, destaca.
Ações complementares, como práticas integrativas, escuta qualificada, orientações e acompanhamento multiprofissional, foram promovidas no município. Na prevenção, são realizadas campanhas educativas, atividades nas unidades de saúde e ações articuladas com outros setores, como as escolas.
Nesse contexto, a secretária municipal de Saúde de Gravatal, Cristini Ferreira, destaca a importância do projeto “Sentinela da Vida”, desenvolvido em parceria com o Samu de Gravatal, que capacita, de forma integrada, profissionais da saúde para o manejo e suporte em saúde mental, garantindo um atendimento mais qualificado e humanizado.
