A base do Tubarão Futsal mantém os treinos de forma on-line. O treinador Ariel Rodrigues tem treinado os atletas durante o período de distanciamento social. Mesmo sem o contato direto com a garotada em quadra, a cobrança, o condicionamento e, sobretudo, a motivação são pilares neste momento da covid-19.
Por meio das redes sociais, os jogadores conseguem ter acesso aos treinos. “Faço um cronograma da semana em que constam os exercícios que vamos trabalhar, como agilidade, resistência, potência”, revela Ariel. Assim, ele entrega uma planilha feita com tudo digitalizado, e diariamente os movimentos são enviados através de vídeos, “para mostrar como é feita a execução e servir de apoio caso tenham dúvidas”, completa. No fim do dia, cada atleta precisa enviar um vídeo de 30 segundos realizando o treino.
Segundo o professor, ter esse compromisso de enviar e comprovar que realmente fez as atividades orientadas é uma forma de engajar os jogadores, mantê-los ativos e responsáveis com o que precisa ser feito. “Além de melhorar o condicionamento, eles ficam com a mentalidade de que a gente está trabalhando e que não podemos parar. Manter a cabeça boa é sinônimo de motivação, né?”, reforça o treinador, que recebe o auxílio do Bolsa Técnico. É importante ressaltar que, por meio das gravações, as correções também são feitas, evitando possíveis lesões.
