Todos os anos estamos às voltas com epidemias e surtos de gripe vindos de todos os cantos da Terra. E, com a facilidade de deslocamento, nenhum país está livre do contágio e nenhuma pessoa pode se considerar inatingível.
Pouco podemos fazer como indivíduos, a não ser tomar as precauções que nos são indicadas pelas autoridades sanitárias, nas quais devemos sempre acreditar e levar a sério.
Em todos os casos, sem exceção, a maior de todas as recomendações é higienizar as mãos, ou seja, lavar as mãos de forma correta – um hábito simples e dos mais eficazes contra qualquer doença, segundo os mais renomados cientistas da área da saúde.
Usamos as mãos praticamente para tudo que fazemos e a pele é um reservatório de diversos microrganismos. Por meio do contato direto (pele com pele) ou indireto (toque em objetos e superfícies contaminadas), esses microrganismos podem se transferir de uma superfície para outra. As mãos são um veículo eficiente para a transmissão de infecções e bactérias, afirma o site do Hospital Sírio-Libanês de São Paulo.
Lavar bem as mãos ou usar álcool em gel quase sempre têm a mesma eficácia.
Em nosso dia a dia, há várias situações em que a higienização de mãos é obrigatória: antes, durante e depois do preparo de qualquer alimento; antes de tocar em qualquer coisa que vá à boca; antes e depois de pegar numa pessoa doente; depois de coçar ou assoar o nariz; antes e depois das refeições; antes e depois de tratar algum machucado ou ferimento; depois de tocar, alimentar ou limpar um animal; depois de manipular a comida ou objetos de seu gato ou cachorro e depois de tocar no lixo, isso sem falar, é claro, após ir ao banheiro.
Lavar bem as mãos é tão importante que os cientistas afirmam que mais da metade das infecções hospitalares seriam evitadas se esse hábito fosse seriamente obedecido.
Assim, é urgente que as famílias, as escolas em todos os níveis, as empresas e organizações em geral façam uma grande campanha de educação para a higiene, conscientizando e mesmo obrigando seus familiares, alunos e colaboradores a reaprender hábitos de higiene, principalmente o de lavar bem as mãos em todas as circunstâncias recomendadas.
Só assim estaremos, de fato, combatendo epidemias atuais ou futuras e teremos um país mais saudável.
SIGA AS INSTRUÇÕES
1. Molhe as mãos com água limpa;
2. Aplique na palma da mão uma quantidade de sabonete (de preferência líquido) suficiente para cobrir toda a superfície das mãos;
3. Ensaboe as palmas das mãos friccionando-as entre si;
4. Esfregue as mãos entre os dedos e debaixo das unhas;
5. Enxágue bem as mãos com água limpa;
6. Seque as mãos com uma toalha limpa, papel ou fluxo de ar.
